Leben

Fitnesstrend: Bokwa - Schwitz das Alphabet!

Düsseldorf/Viersen Bokwa-Jünger tanzen Buchstaben und Zahlen. Das Workout aus den USA ist der Fitnesstrend des Jahres. In Deutschland boomt "Bokwa" in Tanzschulen und Turnhallen. Das einfache Rezept: nicht reden, sondern nach Buchstaben und Symbolen tanzen! mehr...

Mit Neugier und Kreativität: So lernen Kinder das Internet kennen

Meerbusch Kinder und Jugendliche wachsen heute ganz selbstverständlich mit dem Internet auf. Deshalb ist Medienkompetenz wichtig. Der richtige Umgang mit Web-Angeboten will gelernt sein. Hier setzt die medienpädagogische Plattform Juki an. mehr...

Pflegende Angehörige: Betroffene erzählt: So kümmere ich mich rund um die Uhr um meine Mutter

Bochum Um 6.30 Uhr klingelt der Wecker von Gabriele H.: Ihre Mutter will gedreht werden, wie bereits zweimal zuvor in dieser Nacht. Darauf folgen wickeln, waschen und die erste Tablette reichen. Vor neun Jahren bekam die 52-Jährige eine Hiobsbotschaft: "Ihre Mutter ist ein Pflegefall." Seither ist die Pflege für sie ein Vollzeitjob. mehr...

Große Übersichtskarte: Service: Hier finden Sie das nächste Freibad

NRW Wo geht's zum nächsten Freibad? Und bis wann hat es überhaupt geöffnet? Wie teuer ist der Eintritt? Die Freibäder zwischen Ruhrgebiet und Münsterland mit Adressen, Infos und Links zu den Homepages auf einen Klick. mehr...

Messe "Interbride": Teurer Traum: Hochzeit als lukratives Geschäft

Düsseldorf Heiraten kann zum teuren Vergnügen werden. Bei der Messe «Interbride» zeigt die Branche in Düsseldorf die Trends. Doch nicht jeder ist bereit, für den großen Tag allzu tief in die Tasche zu greifen. Mancher feiert statt der Trauung gleich die "Traufe" oder spart sich eine Party. mehr...

Schick angezogen durchs Frühjahr und den Sommer

Die Mode ist bunt und auffällig: Knallige Bonbonfarben heben die Stimmung, die 50er kehren zurück. High Heels mit Blumenmuster, Glockenröcke und lange Ketten sind angesagt. mehr...

Das Zeugnis verhagelt, vielleicht sogar eine «Ehrenrunde» fällig? Scham und Angst vorm letzten Schultag können Kindern arg zusetzen. Das Kinder- und Jugend-Sorgen-Telefon bietet Unterstützung. Foto: Michael Löwa

Zeugnisvergabe: Angst vor schlechten Noten: Hotline hilft

Kiel Die Ferien beginnen nach und nach. Vor dem Spaß steht aber eine oft stressige Zeugnisvergabe. Der Kinderschutzbund rechnet mit häufigeren Anrufen bei den Sorgentelefonen. Dort wird Schülern und Eltern geholfen. mehr...

Bei vielen Banken sind Immobilienkäufer schlecht aufgehoben. Das zeigt eine Untersuchung der Stiftung Warentest. Foto: Stefan Sauer

Beunruhigender Test: Viele Banken beraten Immobilienkäufer schlecht

Berlin Hunderte Millionen Euro leihen sich die Bundesbürger Jahr für Jahr, um Häuser und Wohnungen zu bezahlen. Ein Test ergab nun: Eine gute Finanzierung ist oft Glückssache. mehr...

Sensible Zugangsdaten schützen: Wer in öffentlichen WLANs nicht aufpasst, liefert Kriminellen wichtige Passwörter. Foto: Franziska Koark

Tipps: So surfen Sie sicher im fremden WLAN

Darmstadt Es ist sehr praktisch: Wer unterwegs etwas online erledigen möchte, geht in ein Internetcafé. Doch in einem öffentlichen WLAN müssen Internetnutzer vorsichtiger surfen als im eigenen Netzwerk zu Hause. mehr...

Lust auf einen Spaziergang? Der ist besonders in den Parks und Gärten zwischen Münsterland und Ruhrgebiet sehr entspannend

Den Frühling genießen - in den Parks der Region

Die ersten Sonnenstrahlen im Frühling kann man in den Parks der Region genießen. Wo sich ein Spaziergang oder eine Jogging-Runde lohnt, auf einen Blick. mehr...

Die klassische Panto-Brille ist oben oval abgeflacht und unten rund - hier ein Modell von Annette Görtz (213 Euro).

Fotos // BERLIN

Mode 2013: Diese Sonnenbrillen liegen im Trend

Zuverlässiger Brasilien-Import: Der in Südamerika gebaute Kleinwagen VW Fox fällt in der ADAC-Pannenstatistik kaum auf.

Fotos // MÜNCHEN

ADAC-Pannenstatistik 2013

Es wird wärmer und damit beginnt die Grill-Saison. Wer sich in diesen Tagen ein köstliches Stück Fleisch zubereiten will, sollte auf die richtige Grill-Temperatur achten. "Nie zu heiß!", sagt der Sternekoch Alexander Herrmann aus Wirsberg nördlich von Bayreuth. "Sonst wird es außen zu dunkel und innen zu trocken - ein Alptraum für jeden Grillmeister." Sein Tipp: "Lieber mit wenig Hitze schön langsam grillen und öfters wenden."

Fotos // NRW

Grill-Tipps zum Saisonstart

Wie eine Blumenwiese: Die Pumps von Heine sehen aus wie der Frühling persönlich. (ca. 100 Euro).

Fotos // OFFENBACH

Schuhmode: Saftige Farben sind angesagt

Ein Trend der Männermode im Sommer 2013 sind rote kurze Hosen, wie auch Alberto zeigt (Bermuda ca. 60 Euro).

Fotos // KÖLN

Männermode bleibt im Sommer bunt

Blumenmuster werden häufig überzeichnet - Cinques Kleid ist auffällig bunt (ca. 170 Euro).

Fotos // FRANKFURT/MAIN

Bunt und auffällig: Mode im Frühjahr und Sommer

Dicke Ketten und viel Farbe trägt Frau in diesem Sommer um den Hals (enges Collier am Kragen ca. 13 Euro).

Fotos // ULM

Mode: Knallige Accessoires fürs Frühjahr

Totalschaden: Der Touchscreen ist die Achillesferse vieler Smartphones. Vor Glasbruch soll das sogenannte Gorilla-Glas schützen. Viele Hersteller verbauen dieses als bruch- und kratzfest geltende Material.

Fotos // BERLIN

Von Socken und Folien: Die richtige Hülle fürs Smartphone

Fotos // WITTEN

Esjen ist die schönste Schnauze

links

rechts

Im vergangenen Jahr gab es mehr Beschwerden wegen Behandlungsfehlern bei Ärzten. Foto: Patrick Pleul

Zahlreiche Beschwerden: Verdacht auf Behandlungsfehler: Was Patienten tun können

Bielefeld Mehr als 12 000 Beschwerden hat es im vorigen Jahr wegen Behandlungsfehlern bei Ärzten gegeben. Betroffene Patienten sollten mit ihrem Unmut erst zum Arzt gehen. Aber was tun, wenn sie dort nicht weiterkommen? mehr...

Wer ohne Fahrradhelm fährt und bei einem Unfall verletzt wird, trägt laut Urteil eine Mitschuld. Foto: Tobias Hase

Urteil: Radfahrer ohne Helm tragen Mitschuld an Kopfverletzung

Schleswig In Deutschland besteht keine Helmpflicht für Radfahrer. Dennoch tragen sie bei einem Zusammenstoß eine Mitschuld - auch dann, wenn sich der Unfallgegner verkehrswidrig verhalten hat. Das geht aus einem aktuellen Urteil hervor. mehr...

Die Zufahrt zum Pariser Platz: Dort soll der amerikanische Präsident Barack Obama vor geladenen Gästen eine Rede halten. Foto: Paul Zinken

Tipps: Obama-Alarm in Berlin: Was Touristen beachten sollten

Berlin Barack Obama bei seinem Berlin-Besuch live sehen oder sogar seine Hand schütteln - das wird so gut wie unmöglich sein. Touristen in der Hauptstadt bekommen vor allem die unangenehmen Nebenwirkungen der prominenten Visite zu spüren: Sperrungen, Kontrollen, Verbote. mehr...

Anrufen, einsteigen und los: Viele Mitfahrer schätzen die unverbindliche Kontaktaufnahme mit einem Fahrer. Foto: flinc

Aufregung im Netz: Mitfahrzentralen-Platzhirsch setzt auf Gebühren

München Ziel eingeben, einen Fahrer anrufen und den Treffpunkt ausmachen: So funktionieren die meisten Mitfahrzentralen. Der Platzhirsch setzt nun auf Gebühren und ein automatisiertes Buchungssystem. Vielen Nutzern gefällt das nicht - der Markt regt sich. mehr...

Ein kleiner Stich bringt Schutz - auch Erwachsene können sich noch gegen Masern impfen lassen. Foto: Jens Schierenbeck

Fehlende Immunisierung: Masernimpfung: Wichtige Infos für Erwachsene und Schwangere

Augsburg Masern sind tückisch. Noch Jahre später kann eine Infektion eine Gehirnentzündung auslösen. Um sich vor einer Ansteckung zu schützen, ist eine Impfung in zwei Schritten nötig. Das gilt für Erwachsene und Babys. mehr...

<p>Die Spender: Radler Markus Sterthaus (l.) und Herbert Preckeler (r.). <p></p> prf</p>

Aufbruch am 8. August: Radler legen 2300 Kilometer für guten Zweck zurück

EMSDETTEN Nach der erfolgreichen "Tour de Rom" vor vier Jahren radeln jetzt zwei Emsdettener die "Tour de France". Mit dem Rad fahren Herbert Preckeler und Markus Sterthaus vom französischen Wallfahrtsort Lourdes bis nach Emsdetten. In 17 Tagen müssen sie über 2300 Kilometer bewältigen - für einen guten Zweck. mehr...

Erste TourSchon 1000 Kilometer näher an der Heimat

Tierisches Verhalten

Wie Haustiere ihre Gefühle ausdrücken

Wütende Hunde fletschen die Zähne, vertrauensselige Kaninchen lecken eifrig die Finger des Besitzers. Verhaltensweisen von Tieren lassen Rückschlüsse auf ihre Emotionen zu. mehr...

10 typische Behauptungen

Was an Sportmythen wirklich dran ist

Joggern, die im Winter draußen laufen, gefriert die Lunge? Und Sport bringt überhaupt nur etwas, wenn man ins Schwitzen kommt und am nächsten Tag Muskelkater hat? mehr...

Zäpfchen und Co.: So klappt's mit der Einnahme

Quengelige Kinder

Zäpfchen und Co.: So klappt's mit der Einnahme

Sie kneifen die Augen zusammen, pressen die Lippen aufeinander oder schreien wie am Spieß: Kindern Medikamente zu geben, kann nervenaufreibend sein. mehr...

So sieht ein clever einsortierter Kühlschrank aus

Übersicht und Tipps

So sieht ein clever einsortierter Kühlschrank aus

Die Möhren stapeln sich kreuz und quer, der Käse liegt irgendwo hinten, die Milch ist vom Erdboden verschluckt. Jetzt ist Schluss mit dem Chaos im Kühlschrank! mehr...

Goldene Sauna-Regeln

Schwitzen will gelernt sein

Draußen ist es kalt und dunkel - Da steigt die Lust auf einen Abend in der Sauna. Bevor Sie es sich im Wellness-Tempel allzu bequem machen, sollten Sie ein paar Tipps beherzigen. mehr...

Auto & Verkehr

Die Streiks an den NRW-Flughäfen haben zu einem deutlichen Rückgang der Passagierzahlen geführt.

Flughafen Münster/Osnabrück: FMO von Passagierrückgang besonders stark betroffen

Münster Die Streiks der Sicherheitsleute wirbelten den Flugverkehr kräftig durcheinander. Das macht sich jetzt auch in der Reisendenstatistik bemerkbar. Dabei trifft es den FMO besonders hart - im Vergleich zum Vorjahresquartal muss er ein Minus von 28 Prozent verkraften. mehr...

Cycling the World: Ohne Schminke und ganz nah dran: der Film zum Weltrekord

HERBERN 99 Minuten lang spannend und ganz nah dran ist der Film "1 Man, 1 Bike, 18.000 Miles" von Robert Cramer, der die Weltumradlung von Rekordhalter Thomas Großerichter dokumentiert. Seine Stärke: die fehlende Schminke, der Spannungsbogen, der Humor. Schwächen hat er kaum. mehr...

Die StationenMit dem Fahrrad um die Erde

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Gesund & Fit

Das war schmerzhaft: Wenn bei einem Stoß ein Blutgefäß im Gewebe verletzt wird und Blut austritt, entsteht ein blauer Fleck. Foto: Franziska Koark

Schnell kühlen - Blutergüsse richtig behandeln

Frankfurt/Main (dpa/tmn) Einmal mit dem Schienbein an die Couchtischkante gestoßen, und schon ist er da, der blaue Fleck. Im ersten Moment tut das ganz schön weh, aber ein Grund zur Sorge ist ein Bluterguss nicht. Wer schnell handelt, hat das Schlimmste bald überstanden. mehr...

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Haus & Garten

Himbeerkäfer können abgeklopft oder abgesammelt werden. Foto: Andreas Vietmeier

Himbeerkäfer vom Strauch entfernen

Bonn (dpa/tmn) - Himbeerkäfer knabbern leckere Beeren an. Gärtner sollten die Tiere daher absammeln, rät der Pflanzenschutzdienst der Landwirtschaftskammer Nordrhein-Westfalen. Dieser erklärt auch, wann und wie man das am besten macht. mehr...

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Beruf & Bildung

Sorbisch oder Polnisch als Fach für Lehramtsstudenten - wie hier im Sprachlabor in Leipzig - ist ein echter Hingucker im Lebenslauf. Foto: Universität Leipzig/Jan Woitas

Die etwas anderen Fächer: Lehrer für Chinesisch und Astronomie

Greifswald (dpa/tmn) Deutsch, Erdkunde und Sport sind typische Fächer fürs Lehramtsstudium. Aber es geht auch ganz anders: Wie wäre es mit Sorbisch? Oder mit Astronomie? Chinesisch ist ebenfalls eine Überlegung wert - und erhöht die Chancen auf eine Lehrerstelle. mehr...

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Familie & Co

Eine Generation, zwei Welten: die 18-jährige Lara und der 15-jährige Niko. Foto: Britta Schultejans

Serie: Jugend in Deutschland: Kämpfen muss jeder auf seine Art

München Jugend in Deutschland: Die Abiturientin Lara sucht noch ihren Weg. Nico hat eine klare Idee, doch sein Hauptschulabschluss ist unsicher. Das Treffen der beiden sagt manches aus über ihre Generation. mehr...

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Tier & Natur

Schlapp und ohne Appetit - das können Anzeichen für Fieber bei Hunden sein. Foto: Joanna Scheffel

Am besten zu zweit: Fieber beim Hund messen

München (dpa/tmn) Ob ein Hund erhöhte Temperatur hat, erkennt man am sichersten durch das Messen mit dem Fieber-Thermometer. Doch wie stellt man das an? Am besten zu zweit, rät eine Tierärztin. mehr...

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Alles startklar für die nächste Radtour?

Machen Sie den Fahrrad-Check und dann rauf auf den Sattel! Wir geben Tipps für den nächsten Ausflug und zeigen Ihnen die schönsten Routen in der Region. Außerdem: Wie Sie dank GPS-Gerät garantiert auf dem richtigen Weg bleiben und warum es sich mit einem Elektrorad viel leichter radelt. mehr...

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Was tun, wenn der Aufzug feststeckt?

Dieses Szenario mag sich niemand gerne ausmalen: Man will mal eben die drei Treppen mit dem Aufzug fahren - und dann bleibt das Ding stecken. Was tun? mehr...

immomia.de - Finden Sie Ihr Zuhause

Suche, finden, leben! Ob Wohnung oder Haus, zur Miete oder als Kaufobjekt. Auf immomia.de finden Sie das richtige Heim. Hier gibt's Immobilien-Angebote aus der Region. mehr...

Tipps

Wegweiser durchs Studium

Wie man stressfrei durchs Semester kommt, günstig wohnt, vom Lernen entspannt. mehr...

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So macht Schule Spaß

Wie man den Nachwuchs motiviert, Hausaufgaben-Tipps und Co. mehr...

Schlechtwetter-Tipps

Spaß bei Regen und grauen Wolken

Diese Ausflugstipps machen auch ohne Sonnenschein Spaß. mehr...

Kurz vorgestellt

Die schönsten Parks und Gärten

Ein Spaziergang durch die grünen Oasen zwischen Revier und Münsterland. mehr...

Für Sparfüchse

Ausflugsziele in der Region

Wir stellen Ausflugsziele vor, die Spaß bringen und den Geldbeutel nicht sprengen. mehr...

Kleine Tücken meistern

Schlaue Haushalts-Tipps

Wie geht der Fleck weg? Was tun, wenn das Marmeladenglas klemmt? mehr...

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So klappt der Einstieg in den Beruf

So punkten Berufseinsteiger bei den neuen Kollegen und beim Chef. mehr...

Alten- und Pflegeheime in der Region

Egal ob Betreutes Wohnen, Seniorenresidenz oder Altenheim: In unserem Suchmodul finden Sie die passende Einrichtung ganz in Ihrer Nähe und auch deutschlandweit. mehr...

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Mode im Sommer3
Diese Sonnenbrillen liegen im Trend BERLIN Mode soll nicht verkleiden. Sie soll die Persönlichkeit ausdrücken und unterstreichen. Das gilt auch für Sonnenbrillen. In diesem Sommer sind vor allem drei Formen in Mode: die Panto-Brille, Rahmen in Form von Katzenaugen und die Pilotenfassung. Modeexperten verraten, wem was steht. mehr...
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Beach Clubs und Strand-Bars in der Region NRW Wer seine Zehen im Sand vergraben und Cocktails schlürfen will, muss nicht bis nach Malle fliegen. Direkt vor der Haustür geht das auch: In den Beach Clubs und Strand-Bars zwischen Revier und Münsterland kann man ein paar Stunden lang Brathähnchen spielen. mehr...

Prinz Pi

Prinz Pi - Kompass ohne Norden Tour 2013

"Kompass ohne Norden" ist der Name des neuen Albums von Prinz Pi und auch von seiner im Oktober und November anstehenden großen Tour dazu. Mit dem Titel trifft er den Gemütszustand einer von Zukunftsangst geplagten Generation, die sich jedoch einig ist, vollzählig auf seinen Konzerten zu erscheinen. So bereits bei 10 Tourstopps mit über 11.000 Besuchern auf seiner bisher erfolgreichsten Tour Ende letzten Jahres geschehen. Tickets...