ABC der Wirkstoffe
Das steckt in Pflegeprodukten
Aminosäure, Zink und Co.: Welche Stoffe in Cremes stecken, was sie bewirken. mehr...
Übersichtskarte
Gemeinsam joggen: Den richtigen Lauftreff finden
Die Joggingschuhe stehen bereit, man muss nur reinschlüpfen. Wenn der innere Schweinehund doch nicht so laut bellen würde! Leichter läuft es sich mit Gleichgesinnten. Lauftreffs zwischen Ruhrgebiet und Münsterland auf einen Blick. mehr...
Meistgelesen | Gesund & Fit
Lieber leichte Kost
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Für Wanderer ist Currywurst tabu
Berlin Wer wandert, muss sich anstrengen und verbraucht also Kalorien. Zwischendurch bei der Rast deftig zu schlemmen, ist aber die falsche Strategie: Currywurst und Pizza liegen sonst zu schwer im Magen. Leichte Kost macht das Weiterwandern leichter. mehr...
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Zucker und Cholesterin: Zwei häufige Stoffwechselstörungen
Frankfurt/Main (dpa/tmn) Es ist ein Phänomen der Wohlstandsgesellschaft: Viele Menschen werden immer bequemer und dicker. Damit gehen Zivilisationskrankheiten wie Diabetes und krankhaft erhöhte Cholesterinwerte einher. Die Folgen können fatal sein. mehr...
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Vor Kontaktlinsen-Kauf zum Arzt gehen
Düsseldorf (dpa/tmn) Kontaktlinsen sind praktisch. Doch sie müssen passen. Ein Augenarzt untersucht dafür den Tränenfilm und Krümmungsradius der Augenoberfläche. Aber auch das Kontaktlinsenmaterial spielt eine Rolle. mehr...
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Von der Euphorie zum Absturz - Crystal Meth macht schnell süchtig
Bayreuth (dpa/tmn) Crystal Meth gilt als eine der gefährlichsten illegalen Drogen. Manch ein Konsument kann schon nach dem ersten Mal nicht mehr davon lassen. Bei Abhängigen kann es zu Veränderungen der Persönlichkeit und schweren psychischen Erkrankungen kommen. mehr...
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Rudern stärkt Ausdauer, Kraft und Teamgeist
Saarbrücken (dpa/tmn) Viel frische Luft, ein hoher Trainingseffekt und dazu ein Mannschaftserlebnis der besonderen Art: Für wenn das verlockend klingt, der sollte es mal mit Rudern probieren. mehr...
Bleiben Sie gesund!
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Anleitungen
Im Ernstfall: So leisten Sie Erste Hilfe
Wie funktioniert eigentlich noch mal die Stabile Seitenlage? Und was soll ich tun, wenn plötzlich jemand in der U-Bahn einen epileptischen Anfall bekommt? Oder wenn mein Kind Gift trinkt? Und wie reagiere ich richtig, wenn sich jemand verbrennt? Wir erklären, was im Notfall zu tun ist. mehr...