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Medienhaus Lensing
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Die häusliche Apotheke sollte kindgerecht ausgestattet sein - Mit geringeren Dosierungen und Medikamenten gegen kindsspezifischen Beschwerden wie Zahnungsschmerzen. Foto: Patrick Pleul/Archiv

Hausapotheke an Familienmitglieder anpassen

Hannover (dpa/tmn) Für kleinere Krankheitsfälle mit dem Kind sollten junge Eltern vorbereitet sein. Die meisten Hausapotheken müssen allerdings erst kindgerecht erweitert werden. mehr...

Kinderhaut braucht im Sommer besonderen Schutz. Foto: Frank May

Ratgeber für Eltern: Schatten ist der beste Sonnenschutz für Kinder

FRANKFURT/MAIN Eisessen, im Freibad planschen, in der Sonne dösen... Das sind die schönen Seiten des Sommers. Doch er hat auch seine Schattenseiten! Wer sich nicht gut schützt, riskiert einen Sonnenbrand. Gerade bei Kindern kann das gefährlich werden. So rüsten Eltern ihre Kinder vorm Spielen im Freien. mehr...

Kultgetränk des Jahres und wohl das umstrittenste Szene-Phänomen: Das Modegetränk Bubble-Tea. Foto: Jens Kalaene

Krankenkasse warnt vor Modegetränk Bubble Tea

Berlin (dpa) In Berlin und vielen anderen Großstädten öffnen immer mehr Geschäfte für das Modegetränk Bubble Tea. Die Techniker Krankenkasse (TK) hat jetzt vor der süßen Kalorienbombe gewarnt. mehr...

Gehört eher nicht zur Kategorie Schmusetier: die Vogelspinne. Im Tierpark Hellabrunn werden Spinnenphobiker mit den Tieren konfrontiert, um ihre Ängste abzubauen. Foto: Andreas Gebert

Phobien-Bewältigung: Schmusen mit «Ekeltieren»

München (dpa/lby) Spinnen, Bienen oder Käfer - die kleinsten Tiere der Welt erzeugen häufig die größte Angst. Bei vielen wird der Respekt vor Krabbel- und Kriechtieren zum Psychoterror, der behandelt werden kann. Anfassen statt Angsthaben: der Tierpark Hellabrunn setzt auf Konfrontation. mehr...

Studien: Feinstaub kann Diabetes auslösen

Stuttgart (dpa) Menschen, die an vielbefahrenen Straßen wohnen, haben möglicherweise ein erhöhtes Diabetes-Risiko. Das ist das Ergebnis mehrerer Studien, die am Freitag (18. Mai) beim Diabeteskongress 2012 in Stuttgart vorgestellt wurden. mehr...

Kamillentee ist bei einem Pilz keine gute Idee. Foto: dpa-infocom

Mundpilz nicht mit Kamillentee weggurgeln

Neumünster (dpa/tmn) Pilzbefall im Mundraum lässt sich nicht mit einfachen Hausmitteln bekämpfen. Im Gegenteil: Gurgeln mit Kamillentee beispielsweise macht den Befall nur noch schlimmer. Das richtige Medikament sollte die erste Wahl sein. mehr...

Mit Übungen, etwa auf dem Gymnastikball, kann die Beckenbodenmuskulatur gestärkt werden - das hilft bei Belastungsinkontinenz. Foto: Deutsche Kontinenz Gesellschaft

Beckenbodengymnastik bei Blasenschwäche

Kassel (dpa/tmn) Jede vierte Frau leidet unter Blasenschwäche - vor allem durch alltägliche körperliche Belastungen wie beim Niesen oder Lachen. Dem kann man mit Beckenbodengymnastik entgegenwirken, erläutert die Deutsche Kontinenz Gesellschaft. mehr...

Die Haut von Babys braucht spezielle Pflege - so kann mitunter Allergien vorgebeugt werden. Foto: Jörg Lange

Richtige Hautpflege bei Babys kann Allergien vorbeugen

Bonn (dpa/tmn) Eine gute Hautpflege bei Babys kann helfen, Allergien vorzubeugen. Mit der richtigen Pflege wird die Haut widerstandsfähiger gegen äußere Belastungen, erklärt ein Hautexperte. mehr...

Wer sich beim Sport verletzt, der sollte schnell handeln. Foto: Friso Gentsch

Sportverletzungen kühlen und hochlagern

Düsseldorf (dpa/tmn) Nach einer Sportverletzung muss sofort gehandelt werden. Am besten geht der Betroffene nach der «PECH-Regel» für Pause, Eis, Compression (deutsch: Kompression) und Hochlagern vor. mehr...

Ein Lungenfunktionstest kann bei Sklerotomie-Erkrankten helfen. Eine frühe medikamentöse Behandlung kann Lungenhochdruck lindern. Foto: Ingo Wagner/Archiv

Bei Sklerodermie regelmäßig zum Lungenarzt

Werne (dpa/tmn) Sklerodermie-Erkrankte leiden unter einen Bindegewebsverhärtung, die möglicherweise mit dem Tod enden kann. Besonders häufig ist dabei eine Lungenbeteiligung. Doch eine regelmäßige Untersuchung beim Spezialisten kann Schlimmeres verhindern. mehr...

Vom Bluthochdruck hat jeder schon einmal gehört. Um ihn zu vermeiden gibt es einfache Tipps. Auch die Vorbeugung durch regelmäßige Kontrolle ist ein wichtiger Beitrag. Foto: Bernd Weißbrod

Ab 50 Jahren zweimal im Jahr Blutdruck messen

Frankfurt/Main (dpa/tmn) Es ist ein typisches Volksleiden der Deutschen: Bluthochdruck. Gefährlich ist er besonders aufgrund seiner Folgeerkrankungen. Wie man ihn erkennt und was dagegen wirkt, beschreibt die Deutsche Herzstiftung. mehr...

Senioren, die nach längerer Zeit wieder auf ihr Rad steigen, sollten etwas vorsichtiger sein. Empfohlen wird daher auch ein Gesundheitscheck. Foto: Tobias Hase

Erst nach Gesundheitscheck aufs Rad steigen

Saarbrücken (dpa/tmn) Mit besser werdendem Wetter steigen immer mehr Menschen wieder auf ihr Rad. Besonders radelnde Senioren sollten einige Dinge beachten, bevor sie wieder sorgenfrei in die Pedale treten können. mehr...

Gelbe Haut beim Kleinkind nicht unbedingt Gelbsucht

Weimar (dpa/tmn) Gelb gefärbte Haut wird oft als Zeichen für eine drohende Gelbsucht gesehen. Eltern von betroffenen Kindern befürchten schnell das Schlimmste. Warum eine verfärbte Haut aber nicht immer auf eine Lebererkrankung hindeutet, erklärt eine Spezialistin. mehr...

Kein Mittel gegen den Schmerz mehr: Wer zu häufig zu Kopfschmerztabletten greift, riskiert, dass sie irgendwann nicht mehr wirken. Foto: Jens Schierenbeck

Kopfschmerztabletten: Auf die richtige Dosis kommt es an

Berlin (dpa/tmn) Kopfschmerzen können schlimmer werden, wenn die Betroffenen das Schmerzmittel dagegen zu lange nehmen. Welche Dosis noch sinnvoll ist und wann Schluss sein sollte, erklären Neurologen. mehr...

Die empfindliche Babyhaut braucht gerade im ersten Lebensjahr Schutz vor starker UV-Strahlung. Foto: Patrick Pleul/Archiv

Babys im ersten Lebensjahr nicht direkter Sonne aussetzen

Darmstadt (dpa/tmn) UV-Strahlung und Sonnenbrand sind auf Kinderhaut noch viel gefährlicher als bei Erwachsenen. Gerade bei den Jüngsten sollten Eltern nicht nur cremen, sondern auch Sonne meiden. mehr...

Die Hände zum Himmel! Aus Rücksicht auf den Rücken muss laut ärztlicher Meinung nicht auf «La Ola» verzichtet werden. Die Wirbelsäule freut sich über den Strecker. Foto: Bernd Weissbrod/Archiv

Trotz Rückenbeschwerden: Keine Angst vor «La Ola»

München (dpa/tmn) Gute Nachrichten für Fußballfreunde: Auch wer «Rücken hat», darf bei der EM mitjubeln. Denn Luftsprünge und Stadionwellen sind besser, als sich gar nicht zu bewegen. Wer bei tollen Treffern aufspringt, tut seiner Gesundheit mitunter sogar Gutes. mehr...

Medikamente gegen Bluthochdruck richtig einnehmen

München (dpa/tmn) Medikamente gegen Bluthochdruck sollen meistens morgens eingenommen werden. In Ausnahmefällen raten Ärzte aber abends zum Griff in den Medizinschrank. mehr...

Gerste ist eine Getreideart, die Gluten enthält und damit für manche Menschen gefährlich werden kann. Foto: Silke Heyer

Wenn Getreide krank macht: Glutenunverträglichkeit

Stuttgart (dpa/tmn) Jeder 200. Deutsche verträgt kein Getreide. Eine Glutenunverträglichkeit ist unangenehm und kann außerdem schwere gesundheitliche Folgen haben. Beschwerdefrei lebt nur, wer verzichtet. Darauf weisen Experten zur Welt-Zöliakie-Woche hin. mehr...

Signal für den Körper: Das Morgenlicht macht wach. Wer keine Zeit fürs Frühstück hat, kann auch mit einem Kaffee einen Spaziergang an der Sonne machen. Foto: Arno Burgi

Sommer-Frühstück auf dem Balkon ist gesund

München (dpa/tmn) Wer morgens nicht in die Gänge kommt, sollte das Frühstück an warmen Tagen nach draußen verlegen: Licht und Luft helfen, den richtigen Rhythmus zu finden. mehr...

Bei Herzinsuffizienz Körper laufend beobachten

Frankfurt/Main (dpa/tmn) Patienten mit chronischer Herzschwäche sollten ihre Beschwerden laufend beobachten. So können sie gemeinsam mit ihrem Arzt beizeiten einer Verschlechterung ihrer Krankheit entgegenwirken. mehr...

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Bleiben Sie gesund!
Wer schwitzt, ist nicht fit? - Stimmt nicht! (Foto: Mascha Brichta)

Was stimmt wirklich?

Typische Sport-Mythen aufgeklärt

Bei Krämpfen hilft Magnesium. Wer viel schwitzt muss trinken. Stimmt das?  mehr...

Am Anfang liegen und die letzten ein bis zwei Minuten sitzen: So aktiviert man seinen Kreislauf beim Saunabesuch am besten.

Richtig schwitzen

Goldene Sauna-Regeln

Bevor Sie es sich im Wellness-Tempel bequem machen: Die wichtigsten Regeln.  mehr...

Günstig und einfach zu handhaben: Regelmäßiges Massieren mit einer Bürste hilft gegen Cellulite.

Straffe Haut

Das hilft gegen Cellulite

Dermatologen geben Tipps: So lassen sich die Dellen glattbügeln.  mehr...

Das gute Essen an Festtagen oder beim gemütlichen Abend mit Freunden kann einem schon mal auf den Magen schlagen.

Zu viel gegessen

Das hilft gegen Völlegefühl

Wie Sie nach einem üppigen Essen wieder in Schwung kommen.  mehr...

Für einen guten Start in den Tag: Für manche Menschen ist der Kaffee am Morgen plus gutes Buch ein festes Ritual.

Müßige Momente

Diese Alltags-Rituale machen glücklich

Es kann ein Spaziergang in der Mittagspause sein oder der tägliche Morgen-Kaffee.  mehr...

Zwischendurch aufstehen und sich dehnen: Wer im Büro regelmäßig Übungen macht, beugt Rückenschmerzen vor. (Bild: Sven Appel/dpa/tmn)

Locker im Büro

Übungen gegen Rückenschmerzen

Zum Nachmachen: Das hilft gegen Verspannungen und Schmerzen.  mehr...

Sie möchten wissen, wo in Ihrer Stadt es barrierefreie Orte gibt? Die Website wheelmap.org zeigt diese Orte auf - zum Beispiel auch für Dortmund.

Übersicht im Netz

Rollstuhlgerechte Orte in der Region

Kurz vorgestellt: Die Website wheelmap.org zeigt barrierefreie Orte auf .  mehr...

Die Party mag noch so schön gewesen sein - der nächste Morgen ist es ganz sicher nicht.

Tipps gegen Kater

Feiern ohne Brummschädel

Die Party war ein Knaller, das böse Erwachen folgt am Morgen. So werden Sie fit.  mehr...

Oh, oh... Die Waage zeigt ein paar Kilos zu viel an? Dann wird es höchste Zeit, den Fettröllchen den Kampf anzusagen.

Abnehmen leicht gemacht

So purzeln die Pfunde

Huch! Die Waage zeigt ein paar Kilos zu viel an. Weg mit den Fettpölsterchen!  mehr...

Im Schwimmbad planschen und schwimmen - das ist bei Kindern keine Selbstverständlichkeit. Viele kommen da schnell aus der Puste oder können sich gar nicht über Wasser halten.

Bewegungs-Check

Ist mein Kind fit genug?

Ist Ihr Kind für sein Alter fit genug? Machen Sie jetzt den Bewegungs-Check!  mehr...

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Ratgeber für Eltern

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Schatten ist der beste Sonnenschutz für Kinder

Kinderhaut braucht im Sommer besonderen Schutz. Foto: Frank May

FRANKFURT/MAIN Eisessen, im Freibad planschen, in der Sonne dösen... Das sind die schönen Seiten des Sommers. Doch er hat auch seine Schattenseiten! Wer sich nicht gut schützt, riskiert einen Sonnenbrand. Gerade bei Kindern kann das gefährlich werden. So rüsten Eltern ihre Kinder vorm Spielen im Freien. mehr...

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Krankenkasse warnt vor Modegetränk Bubble Tea

Kultgetränk des Jahres und wohl das umstrittenste Szene-Phänomen: Das Modegetränk Bubble-Tea. Foto: Jens Kalaene

Berlin (dpa) In Berlin und vielen anderen Großstädten öffnen immer mehr Geschäfte für das Modegetränk Bubble Tea. Die Techniker Krankenkasse (TK) hat jetzt vor der süßen Kalorienbombe gewarnt. mehr...

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Hausapotheke an Familienmitglieder anpassen

Die häusliche Apotheke sollte kindgerecht ausgestattet sein - Mit geringeren Dosierungen und Medikamenten gegen kindsspezifischen Beschwerden wie Zahnungsschmerzen. Foto: Patrick Pleul/Archiv

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Richtige Hautpflege bei Babys kann Allergien vorbeugen

Die Haut von Babys braucht spezielle Pflege - so kann mitunter Allergien vorgebeugt werden. Foto: Jörg Lange

Bonn (dpa/tmn) Eine gute Hautpflege bei Babys kann helfen, Allergien vorzubeugen. Mit der richtigen Pflege wird die Haut widerstandsfähiger gegen äußere Belastungen, erklärt ein Hautexperte. mehr...

Pflegetipps

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Sind Ihre Füße schon Flip-Flop tauglich?

Socken aus und in die Sonne gestreckt: Damit nackte Füße bei schönem Wetter ansehnlich sind, sollten sie einem Basis-Pflegeprogramm unterzogen werden.

LÜDINGHAUSEN Krumme Nägel, blasse Zehen, rauhe Stellen an den Fersen... Schön sieht dieser Anblick nicht gerade aus. Wer sich jetzt angesprochen fühlt, sollte seine Füße schleunigst einer Grundpflege unterziehen - und erst dann in Sandalen und Flip-Flops schlüpfen. mehr...

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